Беременность и работа

Беременность и работа Беременность

Если беременность протекает без осложнений и не мешает женщине заниматься привычными делами, то не повод отказываться от рабочей деятельности. Естественно беременную женщину ждут перемены и новые заботы. Данное положение требует от нее заботиться уже не только о себе, но и здоровье будущего малыша, создавая себе комфортные условия и обеспечивая себя максимальной безопасностью. Придется отказаться от многих дел, которые могут навредить как будущей маме, так и младенцу.

Какая работа не принесет вреда, беременной женщине и будущему ребенку?

Выбор работать или не работать, это зависит от состояния женщины и жизненных принципов. Если работа посильная и условия труда позволяют ей это делать, то не стоит отказываться от работы во время беременности. Общение и профессиональная деятельность поможет подержать психический и эмоциональный фон.

Как только женщина узнала о приятной новости, о своей беременности, стоить следить за нагрузкой на работе и не торопиться выполнять утомительные задания. Выбирать неутомительную и размеренную работу в течение дня, не нагружая себя эмоционально. Исключить все стрессы, связанные с работой, и стараться всю напряженную работу делегировать на коллег. Главный приоритет, это здоровый ребенок.

Если работа связана с тяжелыми физическими нагрузками или неблагоприятными условиями труда, то это может привести к неблагоприятным последствиям, даже к преждевременным родам. Следует уведомить своего работодателя о своей беременности, для перевода на другую работу, которая по максимуму будет безопасной как для женщины, так и для будущего ребенка. Для этого необходимо принести справку с женской консультации о беременности и написать заявление на перевод на облегченный труд.

Работая в магазине и офисе, большого вреда не принесет, но вот работа на производстве на заводе или в лаборатории с химическими реактивами, может быть довольно опасной. В этих случаях просить перевода на безопасную работу, или сократить рабочий день по максимуму.

Отрицательные факторы, влияющие на состояние беременной женщины.

Существуют некоторые работы, которые могут навредить женщине:

  1. 1. Работа по графику, с увеличенным количеством часов. Ночная и сверхурочная работа.
  2. 2. Конвейерная работа.
  3. 3. Неудобное положение во время выполнения своих профессиональных обязанностей.
  4. 4. Работа, предполагаемая сидеть в одиночестве.
  5. 5. Работа с использованием стремянок и лесов.

Есть профессии приносящие вред здоровью женщины ждущей ребенка:

  1. 1. Работа на шумном производстве.
  2. 2. Связанная работа с вибрацией и тряской.
  3. 3. Повышенная влажность или сухость в помещении, высокая температура или наоборот холод.
  4. 4. Перепады давления.
  5. 5. Работа, связанная с радиоактивными и биологически активными веществами.
  6. 6. Если в воздухе присутствует угарный газ.
  7. 7. Чтобы избежать заражения инфекционными заболеваниями, исключить работу с животными.

Если беременная женщина работает в офисе?

Работая в офисе, женщина в положении, должна учитывать, что работа с технологическим оборудованием приносит не только положительные эффекты, но и может своими излучениями навредить будущему ребенку. Если на рабочем столе стоит старый монитор, который излучает неблагоприятные магнитные волны, следует уведомить начальство о смене монитора, заменить современным и безопасным. При работе за компьютером, каждый час делать десятиминутный перерыв. В перерывах делать гимнастику для глаз.

В работе обращать внимание на достаточное освещение, чтобы защитить глаза от напряжения. В помещении должно быть искусственное и естественное освещение, согласно всем санитарным и гигиеническим нормам. Заменить стул креслом, и установить под ноги подставку.

Беременная женщина должна максимально обеспечить себя комфортным рабочим местом, для того, чтобы в течение дня не чувствовать болей в ногах и спине, а также делать перерывы в работе, прогуливаясь или выполняя несложные гимнастические упражнения. При облегченной работе, не напрягаясь, в офисе можно выполнять свои обязанности до самых родов.