Советы беременным женщинам

Советы беременным женщинам Беременность

Ожидание малыша - самый волнительный и очень ответственный период в жизни женщины. Чтобы он прошел легко и радостно, нужно выполнять все рекомендации врачей и руководствоваться здравым смыслом в других вопросах.

Рекомендации при беременности

1. Вести дневник беременности. Такой дневник поможет лучше следить за всеми изменениями, происходящими в период вынашивания ребенка. Регулярно совершая записи, женщина при походе к врачу, например, сможет лучше вспомнить все что с ней происходило и не упустит ни одну деталь.

2. Заниматься профилактикой появления растяжек. Чтобы такие нежелательные спутники беременности как растяжки не появились на теле женщины в положении, ей нужно регулярно увлажнять кожу, подойдут лосьоны для тела, оливковое масло и др. Также хорошо помогает в предотвращении растяжек массаж сухой щеткой. Если женщина чувствует, что кожа начинает испытывать сухость, нужно сразу прибегать к средствам увлажнения.

3. Приобрести специальную подушку для беременных. Также, если женщина умеет шить, то ее можно сшить. У большинства женщин во втором триместре беременности начинаются проблемы со сном, так как спать становится неудобно. Такая подушка помогает распределить вес тела так, чтобы женщине было комфортно при сне.

4. Подготовиться к покупке коляски. Коляска важное приобретение для ребенка, так как в ней он проводит много времени. Поэтому будущей маме нужно тщательно подойти к ее выбору.

5. Отказаться от прохождения нежелательных для беременной процедур. Женщинам нельзя делать ботокс, лазерную и электроэпиляцию, посещать солярий.

6. Обновить гардероб учитывая все нюансы. Заниматься покупкой вещей нужно с умом, так как не всю одежду для беременных можно носить после родов. Предпочтение следует отдавать универсальным, безразмерным вещам.

7. Провести красивую фотосессию. Очень важно запечатлеть момент ожидания ребенка. Это можно сделать с помощью фотосессии. Женщине необходимо подготовить все реквизиты и побыть в том образе, в котором она хочет. Такие кадры потом будут дарить теплые нотки ностальгии, при просмотре их через некоторое время.

Беременной женщине в этот период нужно много успеть, чтобы беременность протекала хорошо и не создавала неудобств, нужно все правильно спланировать. Для этого хорошо все записывать. У беременных часто бывает так, что они многое не помнят, поэтому такие «напоминалки» будут очень кстати.