Уход за кожей тела: основы и советы

Уход за кожей тела: основы и советы Красота и здоровье

Сухая кожа определяется как шелушение кожи, когда нет признаков дерматита (воспаления). Он чаще всего появляется на голенях, руках и боковых частях живота и может вызывать зуд. Такой тип кожи чаще встречается в зимние месяцы, когда влажность низкая, а летом она улучшается. Некоторые люди также имеют генетическую (наследственную) тенденцию к развитию сухой кожи. Кроме того, пожилые люди, как правило, испытывают больше проблем с сухой кожей из-за естественных изменений, которые происходят с возрастом.

Лечение важно, потому что очень сухая кожа может привести к дерматиту или экземе. Сухая кожа может быть предотвращена или обработана:

1. Необходимо принимать теплые ванны или душ.

2. Ограничение ванны или душ до 5-10 минут.

3. Наносить увлажняющие средства после выхода из душа или мытья рук.

4. Использовать увлажняющее мыло для тела и мыло для рук.

5. Использовать более тяжелые крема или мази в зимние месяцы и легкие лосьоны летом.

Если вышеуказанные процедуры не улучшают состояние сухой кожи, возможно, что отслаивание является признаком основного дерматита (который также называется экземой). Существуют различные типы дерматитов, которые могут вызвать сухость, зуд, шелушение и прочее.

Они включают:

Себорейный дерматит: красная, чешуйчатая, слегка зудящая сыпь на коже головы, бровей и боковых сторон носа в областях, которые содержат много сальных желез.

Аллергический контактный дерматит: сыпь, возникающая в результате контакта кожи с веществом, которое вызывает аллергическую реакцию, например, отравой плюща. На руках часто вызывает образование накипи, покраснение и пузырьки (пузырьки, заполненные жидкостью) на ладонях или пальцах.

Атопический дерматит: длительный тип дерматита, обычно начинающийся в детстве, который чаще всего протекает в семьях. Это также может вызвать чрезмерную сухость, зуд кожи на лице и теле.

Проявление на ногах: сухая отслаивающаяся кожа на подошвах и / или по бокам ног и между пальцами, вызванная грибком.

Защита от солнца

Это также важно, потому что солнце испускает ультрафиолетовое излучение (UVR). Со временем воздействие ультрафиолетового излучения вызывает много изменений в коже, в том числе морщины, изменение цвета, пигментные пятна, доброкачественные (не раковые) новообразования, а также предраковые и раковые новообразования. На самом деле, большая часть случаев рака кожи были связаны с пребыванием на солнце.

UVR состоит из двух основных подтипов: UVB и UVA. UVB лучи ответственны за солнечные ожоги и загар. Считается, что ультрафиолетовые лучи ответственны за фотостарение (повреждение кожи, возникающее в результате многолетнего пребывания на солнце). Оба типа были связаны с раком.

Большинство солнцезащитных средств предотвращают солнечные ожоги, блокируя ультрафиолетовые лучи. Новые солнцезащитные средства также успешно блокируют лучи UVA. По этой причине в рекомендациях по защите от солнца подчеркивается определенное поведение, а также использование солнцезащитных кремов. Рекомендации включают в себя:

1. Избегать полуденного солнца (с 10 до 15 часов).

2. Носить шляпы или панамы, рубашки с длинными рукавами и брюки.

3. Использование щедрого количества солнцезащитного крема и частое его повторное нанесение.

4. Использование солнцезащитных кремов с солнцезащитным фактором более 30 и покрытием UVA и UVB.

5. Избегать соляриев (солярии в настоящее время считаются канцерогенами, способными вызывать рак).

Уход за кожей лица

Солнцезащитные кремы и защита от солнца важны для предотвращения дальнейшего развития фотостарения. Также было показано, что процесс старения кожи ускоряется, если человек курит, поэтому прекращение курения важно для хорошего здоровья кожи. Кроме того, хорошо сбалансированная диета позволяет коже получать необходимое ей питание, чтобы помочь восстановить ее после каких-либо повреждений.